po schodach

a własnie, ze nie SARS wczoraj schodzilem po schodach w klapkach o 3 w nocy(nie wiem jakie to ma znaczenie ale tak sobie pisze ) i juz przy 1 pietrze mnie zaczelo cos w srodstopiu bolec myslalem, ze przejdzie ale dzis od rana chodzic nawet nie moge jakos dokustykalem do szkoly na egzamina a potem do domu ale ledwo... ...House music...

50 min starczy reszte aeroboow zrobie w pracy biegajac po schodach na 5te pietro poza tym tez mam dzis nogi btw oplaca sie tobie tak wczesnie wstawac hrhrh

a petałde w dabjiluce pserabialiscie jaka ladna rzecka ftedy plynela po schodach ... a myslelismy ze zgaslo dlatego splookalismy i boom ci psikus rhhr %)

Nie mam windy ale nawet jak gdzieś jest to raczej nie korzystam, bo to dla mnie koszmarne przeżycie. A co do chodzenia po schodach, to mieszkam na 2 piętrze, wiec nawet nie zauważam kiedy jestem na górze Całe szczęście, że mieszkam koło parku, który jest dość mocno "pochylony" to sobie mogę potuptać pod górkę Jest również duża szansa, [...]

[...] się przy dłuższym obciążeniu nogi np w pracy. Miał ktoś jakieś doświadczenia w takiej sprawie? Dać sobie dzień-dwa na odpoczynek i kurację? (w pracy robię dużo km w tym po schodach także noga niesamowicie obrywała). Czy jednak jechać do rzeznika? Skierowania mam. Inj w piątek była. Nie raz mi się zdarzało ze kulalem po tydzień dwa po ch**owy [...]

[...] mogłem a kolezka zero dyskomfortu dałem mu połowe swojego flakonu i wbił i to samo zadowolony i nic nie czuł To miałeś fart że tylko dyskomfort bo triboldzie ja wejść po schodach nie mogłem bez grymasu bólu a po strzale w poślad nie mogłem się spadć położyć wygodnie odstawiłem po 3 strzałach gra nie warta świeczki w moim wypadku z [...]

[...] się przy dłuższym obciążeniu nogi np w pracy. Miał ktoś jakieś doświadczenia w takiej sprawie? Dać sobie dzień-dwa na odpoczynek i kurację? (w pracy robię dużo km w tym po schodach także noga niesamowicie obrywała). Czy jednak jechać do rzeznika? Skierowania mam. Inj w piątek była. Uda to są dla masochistów. Albo już nie macie się gdzie kłuć [...]

[...] ale i tak siady siadami, bo ktos moze wazyc 70kg i miec 165cm wzrostu(mniejsza waga i mniejszy zakres ruchu) a ja waze 125-130kg przy wzroscie 193 to od samego pojscia po schodach na 3 pietro, pot mi leci po japonie :-D u ciebie pewnie podobnie, bo forme masz zawsze zyla + spora wage a ja wygladam jak paczek :-D Zmieniony przez - lordknaga w [...]

[...] mogłem a kolezka zero dyskomfortu dałem mu połowe swojego flakonu i wbił i to samo zadowolony i nic nie czuł To miałeś fart że tylko dyskomfort bo triboldzie ja wejść po schodach nie mogłem bez grymasu bólu a po strzale w poślad nie mogłem się spadć położyć wygodnie odstawiłem po 3 strzałach gra nie warta świeczki w moim wypadku z [...]

[...] mogłem a kolezka zero dyskomfortu dałem mu połowe swojego flakonu i wbił i to samo zadowolony i nic nie czuł To miałeś fart że tylko dyskomfort bo triboldzie ja wejść po schodach nie mogłem bez grymasu bólu a po strzale w poślad nie mogłem się spadć położyć wygodnie odstawiłem po 3 strzałach gra nie warta świeczki w moim wypadku z [...]

[...] mogłem a kolezka zero dyskomfortu dałem mu połowe swojego flakonu i wbił i to samo zadowolony i nic nie czuł To miałeś fart że tylko dyskomfort bo triboldzie ja wejść po schodach nie mogłem bez grymasu bólu a po strzale w poślad nie mogłem się spadć położyć wygodnie odstawiłem po 3 strzałach gra nie warta świeczki w moim wypadku z [...]

[...] Intensywność bólu taka, że siadałem na jednym pośladzie bo inaczej nie szło, Po próbach w uda brak możliwości zgięcia nogi w kolanie na więcej niż z 5-10cm, wchodzenie po schodach to jakby mi ktoś z każdym stopniem j**nął pałą teleskopową w udo :) To wszystko bez gorączki, stanów zapalnych, zaczerwienionych miejsc po strzale, guzków, grudek, [...]

[...] jak rozciągnę mięsień czworogłowy niż napnę. Problem zaczyna się przy dłuższym obciążeniu nogi np w pracy. Miał ktoś jakieś doświadczenia w takiej sprawie? Dać sobie dzień-dwa na odpoczynek i kurację? (w pracy robię dużo km w tym po schodach także noga niesamowicie obrywała). Czy jednak jechać do rzeznika? Skierowania mam. Inj w piątek była.

[...] się przy dłuższym obciążeniu nogi np w pracy. Miał ktoś jakieś doświadczenia w takiej sprawie? Dać sobie dzień-dwa na odpoczynek i kurację? (w pracy robię dużo km w tym po schodach także noga niesamowicie obrywała). Czy jednak jechać do rzeznika? Skierowania mam. Inj w piątek była. Uda to są dla masochistów. Albo już nie macie się gdzie kłuć [...]

[...] się przy dłuższym obciążeniu nogi np w pracy. Miał ktoś jakieś doświadczenia w takiej sprawie? Dać sobie dzień-dwa na odpoczynek i kurację? (w pracy robię dużo km w tym po schodach także noga niesamowicie obrywała). Czy jednak jechać do rzeznika? Skierowania mam. Inj w piątek była. Dlaczego dureń nie dał antybiotyku? Zmieniony przez - [...]

no ta, tylko branch jest po pierwsze - niski, ma krotsze konczyny po drugie on byl tak pospinany, ze jak wysiadal z auta to zerwal czworoglowy uda albo jak wnosil telewizor po schodach, to zerwal biceps %-) a to jak on cwiczy przed kamerami i jak bez nich, to tez nie do konca wiadomo :-)

[...] przysiady, pozniej lawka i czułem jak lydy utrudniają mi mocne oparcie stóp na ziemi. Pije chyba dużo samej wody z 4-5l plus kawa. Do tego często wpada jakiś szejk z prawie litra mleka etc. Sól...nie żałuję a badania krwi mam ok. Liczę na pomoc fizjo. Bo też mam to okresowo...czasem jest ok...a czasem byle chodzenie po schodach pompuje łydki.

[...] na bardzo niskim estro rok temu . Plus tren włączyła się nieśmiertelność treningowa i tak właśnie siadły kolana . Jakaś fizjoterapeutka miała Niby pomoc tak pomogła , ze po schodach nie mogłem schodzić . Miałem już isc robić jakieś rentgen j**nac czy coś , żeby szukać przyczyn . To nie było uraz w jednej np powstały podczas wyciskania . Tylko [...]

[...] na bardzo niskim estro rok temu . Plus tren włączyła się nieśmiertelność treningowa i tak właśnie siadły kolana . Jakaś fizjoterapeutka miała Niby pomoc tak pomogła , ze po schodach nie mogłem schodzić . Miałem już isc robić jakieś rentgen j**nac czy coś , żeby szukać przyczyn . To nie było uraz w jednej np powstały podczas wyciskania . Tylko [...]

[...] na bardzo niskim estro rok temu . Plus tren włączyła się nieśmiertelność treningowa i tak właśnie siadły kolana . Jakaś fizjoterapeutka miała Niby pomoc tak pomogła , ze po schodach nie mogłem schodzić . Miałem już isc robić jakieś rentgen j**nac czy coś , żeby szukać przyczyn . To nie było uraz w jednej np powstały podczas wyciskania . Tylko [...]